Альтернативные методы курения становятся всё более применяемыми и популярными у населения. Задумываясь о драгоценном здоровье, люди обращаются к электронным гаджетам, но так ли они безвредны? Достоверных данных об их вреде или достоинствах нет. Оказывается, даже сведя к минимуму негатив от влияния табачных изделий, избежать боли в горле (першения и чувства кома) при употреблении айкос не получится.
Почему IQOS вызывает боль в горле?
Приспособление с нагревающей системой способно сокращать канцерогены, попадающие в лёгкие и бронхи, в отличие от простых сигарет, выделяющих незащищённые токсины намного активнее. Но чтобы вы с табаком не делали – грели, жгли, замачивали – никотин всё равно остаётся, естественно, поглощается дыхательными путями, отчего сушит горло.
Если отказавшись от айкос, человек продолжает чувствовать беспокоящие проявления, ему следует задуматься о расставании с пагубной привычкой навсегда.
Болезненные симптомы после igos вызываются:
- Раздражением слизистых оболочек. Токсичным элементам свойственно поражать нежный эпителий, а это напрямую соотносится с резью и дискомфортом. В органах, подвергшихся поражению, местный иммунитет заметно снижается, поэтому риск отоларингологических болезней резко возрастает.
- Сосудистыми спазмами. Хотя горения не происходит, и пар поступает в небольшом объёме, табак всё рано провоцирует негативные реакции сосудов. Это чревато повышением холестерина, углекислого газа в организме, что опасно кислородным голоданием, неизбежными изменениями в клетках, передающимися по наследству, или их гибелью, а также заметным уменьшением гемоглобина.
- Воспалительными процессами. Появившиеся вышеописанные состояния, заканчиваются бронхитом. Развитие недуга, кроме того, что першит горло, характеризуется внезапным кашлем, представляющим тревожный звоночек и требующий обращения к врачу.
- Вредоносными добавками. Неприятные ощущения объясняются глицерином и пропиленгликолем, присутствующих в основе стиков. Их используют, чтобы сохранить вкус табака. Эти вещества имеют способность стремительно поглощать влагу, чем пересушивают гортань и способствуют появлению приступов кашля.
Температура пара. IQOS нагревает табак до примерно 350°C, что намного ниже, чем температура 800°C при горении обычной сигареты. Однако это все еще достаточно горячо, чтобы раздражать нежные ткани вашего горла, особенно если вы глубоко или часто вдыхаете. Пар также может вызвать пересушивание вашего рта и горла, делая их более чувствительными и склонными к воспалению.
Химические вещества в паре. Пар IQOS содержит никотин и другие вещества, которые содержатся в табаке, такие как глицерин, пропиленгликоль и ароматизаторы. Некоторые из этих химических веществ могут иметь резкий или горький вкус, который может раздражать ваше горло. Сам никотин также может вызвать жгучие ощущения в горле, а также повысить ваше кровяное давление и сердечный ритм, что может повлиять на кровообращение и поставку кислорода в ваше горло.
Ваши привычки курения. Если вы новичок в использовании IQOS или переходите с обычных сигарет, вам может потребоваться время, чтобы приспособиться к другому ощущению и технике использования IQOS. Вы можете накуривать слишком сильно или долго, что может увеличить нагрев и раздражение пара. Вы также можете использовать IQOS чаще, чем курили раньше, что может подвергать ваше горло большему количеству пара и химических веществ.
Ваше здоровье. Если у вас есть заболевания, влияющие на ваше горло, такие как аллергии, астма, изжога или инфекции, использование IQOS может усугубить ваши симптомы или вызвать обострение. Перед использованием IQOS вы должны проконсультироваться со своим врачом, если у вас есть какие-либо медицинские проблемы, влияющие на ваше дыхательную систему.
Что я могу сделать, чтобы предотвратить или облегчить боль в горле от IQOS?
Если у вас возникла боль в горле от использования IQOS, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить или облегчить ее. Среди них:
- Пейте много воды. Поддержание уровня увлажненности может помочь увлажнить ваш рот и горло, уменьшив сухость и раздражение, вызванные паром. Вы должны пить воду до, во время и после использования IQOS, особенно если вы чувствуете жажду или у вас сухой рот.
- Снизьте температуру устройства. Вы можете уменьшить температуру устройства IQOS, нажав кнопку питания на две секунды, пока индикаторный светодиод не загорится оранжевым. Это может помочь снизить нагрев и остроту пара в вашем горле. Однако это также может повлиять на вкус и удовлетворение от использования IQOS, поэтому вам может потребоваться экспериментировать с разными настройками, чтобы найти то, что работает лучше всего для вас.
- Измените вкус или силу табачной палочки. Возможно, вы обнаружите, что некоторые вкусы или силы табачной палочки более подходят вам по вкусу и терпимости, чем другие. Вы можете попробовать разные варианты HEETS или HeatSticks, чтобы определить, какие из них вызывают меньше раздражения или дискомфорта в вашем горле. Вы также можете чередовать между разными вкусами или силами, чтобы избежать привыкания к одному типу и увеличения потребления.
- Измените свою технику курения. Вам может потребоваться изменить свою технику курения при использовании IQOS по сравнению с обычными сигаретами. Вы должны избегать слишком глубокого или частого вдыхания, так как это может увеличить нагрев и раздражение пара в вашем горле. Вы также должны избегать задержки пара в рту слишком долго, так как это может пересушить ваш рот и горло. Вместо этого вы должны вдыхать мягко и быстро выдыхать, делая короткие перерывы между затяжками.
- Используйте увлажнитель воздуха или ингаляцию пара. Вдыхание влажного воздуха из увлажнителя воздуха или проведение ингаляций пара может помочь смягчить боль в горле, вызванную IQOS. Влага может снять сухость и раздражение в вашем горле. Будьте осторожны с ингаляцией пара, чтобы избежать ожогов, и следуйте правильным инструкциям.
- Делайте перерывы и ограничивайте использование. Попробуйте уменьшить частоту и продолжительность использования устройства IQOS. Перерывы между сеансами позволят вашему горлу восстановиться после раздражения, вызванного паром.
- Обратитесь к врачу. Если у вас появляется устойчивая или сильная боль в горле, рекомендуется обратиться за советом к врачу. Они могут оценить ваши симптомы и предоставить подходящие рекомендации или лечение.
В конечном итоге, если у вас возникают устойчивые болезненные ощущения или негативные эффекты при использовании IQOS, может быть полезным рассмотреть альтернативные методы прекращения курения или обратиться к врачу. Принятие осознанных решений для заботы о вашем здоровье и благополучии крайне важно при оценке использования таких продуктов.
Заключение
IQOS — это альтернатива традиционным сигаретам, и, хотя он может предложить некоторые преимущества, он не лишен рисков для здоровья. Понимание причин боли в горле при использовании IQOS и способов ее предотвращения или облегчения важно для тех, кто выбирает этот метод потребления никотина. Как и при любом решении, связанном с вашим здоровьем, важно проконсультироваться с медицинским специалистом, особенно если у вас есть существующие проблемы с дыхательной системой или если у вас возникли серьезные побочные эффекты от использования устройства.