Всем известно, что курение способно нанести человеческому организму непоправимый вред. Поэтому, зависимые от табака люди пытаются выбрать более безопасный способ получения очередной порции никотина. Бытует мнение, что в дыме из кальяна содержится меньше канцерогенных веществ, чем в сигаретном, что он не так вреден для человека. Попробуем разобраться, соответствует ли истине подобное утверждение.
Плохое воздействие кальяна на организм
Любители наргиле (арабское название кальяна) убеждены, что конструкция устройства, а именно водяной фильтр, способствует полному очищению дыма от вредных примесей. Да, по сравнению с кальянным, сигаретный дым содержит больше никотина, смол, формальдегида, бензола и др. опасных компонентов.
Это если сравнивать одинаковый объем вдыхаемой смеси. Но это не снижает вред кальяна, ведь курение – длительный процесс, во время которого поглощается дыма в несколько раз больше, а значит и общее количество проникших в организм отравляющих веществ значительно выше, чем от одной сигареты.
Огромную опасность для курильщика представляет полоний 210 – радиоактивное вещество, являющееся причиной развития рака. Этот элемент содержится в табачных листьях и при курении (как сигарет, так и кальяна) проникает в организм и может вызвать онкологическое заболевание.
В этом отношении кальянные табачные смеси представляют большую опасность, чем сигарета. Ведь для шиши используют натуральную продукцию, а для наполнения сигарет в большинстве случаев – заменитель, пропитанный искусственным никотином.
Затяжка наргиле требует больших усилий, следовательно, атаке подвергаются не только верхние, как при курении сигарет, но и средние и нижние доли легких. Следовательно, поступление и усвоение вредных веществ происходит более интенсивно.
Особенно это касается угарного газа, который выделяется при горении курительной смеси. Он становится причиной закупорки сосудов, ухудшения памяти, снижения потенции и пр. проблем. Не стоит сбрасывать со счетов и ароматизаторы, мочевина и др. химические вещества, которыми пропитывается шиша. Очень сомнительно, что они не оказывают негативного влияния на здоровье курильщика.
На сколько вредна сигарета?
Как и в кальянном табаке, в сигаретном наполнителе присутствуют около 4 тыс. компонентов, которые никак не назовешь полезными. Из этого списка стоит выделить четыре, которых признаны максимально отравляющими:
- Никотин. Наносит вред на клеточном уровне, вмешиваясь в различные метаболические процессы. Удаляется из организма печенью, попутно ее разрушая. Именно никотин вызывает зависимость, поэтому многие ученые и эксперты склонны причислять его к наркотическим средствам. Решившись бросить курить, нужно быть готовым к настоящей ломке, которую переживают наркоманы, не получившие очередную дозу;
- Смолы. По статистическим данным, причиной 85% рака легких у курильщиков являются табачный деготь. Это сложное вещество, состоящее из полициклических ароматических углеводов и специфических нитрозосоединений, канцерогенность которых доказано научно. Осаживаясь на стенках легких, смолы мешают их нормальному функционированию, очистке от слизи, пыли и пр. Как результат – снижение иммунитета и неспособность сопротивляться различным заболеванием, в т. ч. и онкологическим;
- Токсичные газы. В сигаретном дыму присутствуют угарный, углекислый газы, сероводород, бутан, оксид азота и др. газы, ядовитость которых не вызывает сомнений. К примеру, СО₂ способен соединяться с гемоглобином, вытесняя кислород. Это приводит к гипоксии. Для пополнения крови О₂ сердцу и легким приходится работать в усиленном режиме;
- Полоний-210. Очень токсичный и канцерогенный радиоактивный изотоп, накапливающийся табачными листьями и приводящий к онкологическим заболеваниям.
Присутствие фильтра на сигарете снижает содержание вредных веществ во вдыхаемом дыме приблизительно на 40% (все зависит от качества и длины фильтра). Это в некоторой степени снижает вредность, но ни в коей мере не делает курение абсолютно безопасным.
Что говорят научные данные?
Ни одно исследование не дало категорического ответа, что опаснее кальян или сигарета. Если сравнивать одну выкуренную шишу наргиле и сигарету, то от последней будет меньше вреда. Ведь процесс курения кальяна продолжается в среднем около часа, а сигарета скуривается за пару минут. Но сигареты курятся чаще, а значит во временном отрезке наносимый вред сравнивается. И привыкание к кальяну, ничуть не меньше, чем к сигарете. И список вредных веществ в табачной смеси для наргиле и сигарете практически не отличается.
В информационном листке ВОЗ «Курение табака через кальян и последствия для здоровья», опубликованном в 2015 году, говорится, что дым кальяна токсичен, он провоцирует многочисленные острые и долгосрочные неблагоприятные медицинские последствия. Все это актуально и для сигаретного дыма. Поэтому, вместо поиска ответа на вопрос, что вреднее – кальян или сигарета, нужно взять себя в руки и вовсе бросить курить.
