Женщина бросила курить

Считается, что, если представительница слабого пола бросила курить, это обернется неприятными последствиями. Возникает вопрос, стоит ли отказываться от пагубной привычки. Для многих этот вопрос актуален, так как любая женщина в будущем планирует завести ребенка. Это может оказывать негативное влияние на развитие плода и разрушить еще появившуюся жизнь. Следует разобраться, что происходит с организмом женщины, бросившей курить.

Какие вредные вещества накапливаются во время курения?

Отказаться от табака выходит далеко не с первого раза. Многие не решаются на такой серьезный шаг из-за возможных последствий. Другие прекращают, узнав о беременности, а некоторых даже подобный шаг не останавливает. Они продолжают отравлять свои и растущий организм.

Люди пытаются заполнить стрессовые ситуации, неловкие паузы сигаретой. Никотин вызывает при этом приятные ощущения, от которых сложно отказаться. По этой причине возникает быстрое привыкание к токсинам, все сложнее отказаться от новой дозы.

Скопление токсичных веществ негативно влияет на организм курильщицы в целом. Это способствует формированию патологических процессов. Необходимо научиться правильно отказываться, чтобы избежать сильного стресса и моральной нагрузки. В противном случае последствия для женщин окажутся тяжелыми.

Сначала необходимо настроиться на нужный лад, убедить себя в правильности выбора. Может потребоваться помощь специалиста, который объяснит все и поможет справиться с ситуацией.

Женщине обязательно нужно бросить курить. Если этого не сделать, повышается риск появления различных заболеваний и патологических процессов. Рассмотрим распространенные проблемы со здоровьем у курильщиц:

1. Рак груди. Токсичные вещества оказывают негативное влияние на гормоны и молочные железы. В результате развиваются уплотнения тканей, что губительно сказывается на важном для материнства органе.
2. Инсульт. Никотин вызывает проблемы с сердечно-сосудистой системой. Она становится беззащитной перед окружающими опасностями. В результате повышается риск инсультов.
3. Преждевременное старение. Курение подавляет выработку эстрогена. В результате наблюдаются процессы ускоренного старения – новые клетки формируются медленно, появляются морщины, мешки под глазами, снижается либидо, наблюдается потеря мышечной массы, слабость.
4. Проблемы ЖКТ. Курение снижает пищеварительную функцию. Замедляется усвоение полезных веществ, витаминов и минералов. Ногти становятся более хрупкими, волосы сухими и ломкими, появляются расстройства желудка.
5. Простуды. Снижается иммунитет и выработка витамина C. В результате организм становится восприимчивым к различным вирусным заболеваниям.
6. Хрупкие кости. Никотин разрушает кальций, который требуется для укрепления костной ткани. В результате кости становятся хрупкими, повышается риск их поломки.
7. Нарушение психического состояния. Развивается эмоциональная чувствительность и раздражительность. Особенно это заметно, если рядом нет сигареты.

Перечисленные процессы необратимы. От этого можно избавиться, только отказавшись от никотина. Рассмотрим, что происходит в организме женщины, когда она бросила курить.

Какие изменения в организме могут начаться?

В первые дни после отказа от сигарет, начнется ломка. Вам на психологическом уровне захочется отправиться покурить. Начнутся неосознанные движения пальцами, будто вы держите сигарету.

Разовьется депрессивное состояние. Привычные вещи перестанут вас радовать. Ухудшиться качество сна, пропадет аппетит. В первое время усилится чувство растерянности и тревоги. Возникает слабость, головокружение, тахикардия.

Легкие с трудом справляются с новой нагрузкой. Становится тяжело дышать. Важно постепенно снижать дозу, чтобы удар не был так заметен.

Может появиться запор. Это связано с тем, что никотин давал команду желудку переваривать пищу. Замедляется проход пищи по пищеводу. В результате – процесс вывода из организма отходов становится затруднительным.

Появляются проблемы с дыханием. После преодоления трудности легкие начнут работать в нормальном режиме. После того, как женщина бросила курить, она набирает лишние килограммы. Это связано с тем, что повышается аппетит, порции становятся больше. Если записаться в зал и регулярно тренироваться проблема будет исчерпана.

Улучшается общее состояние здоровья. Цвет лица становится здоровым. Снижается риск образования пятен. Перестают выпадать волосы, а ногти становятся более крепкими.

Стоит ли их бояться и продолжать курить?

Выше описано, что происходит в организме женщины, когда она бросила курить. Главное – настроиться на результат. Нужно четко определиться с решением и не бояться грядущих перемен. После тяжелого периода обязательно наступит время, когда состояние организма улучшится.

Преображение организма по дням и месяцам

Самый сложный период – первый день. За неделю выведутся все токсины. Состояние организма постепенно улучшится:

1. В первый месяц наблюдаются перепады веса. Женщина может резко похудеть или поправиться. Иммунитет начнет медленно восстанавливаться.
2. На второй месяц улучшиться кровоток и цвет лица. Начнут восстанавливаться легкие.
3. На третьем месяце улучшиться состояние печени.
4. Четвертый и пятый месяц знаменуются стабилизацией дыхания.
5. Через полгода стабилизируется вес, если дополнить его регулярными тренировками.
6. Через семь-восемь месяцев восстанавливается сон.
7. На девятый и десятый месяц все признаки курения исчезают.

Через год вы почувствуете себя намного лучше. Снижается риск онкологических и вирусных заболеваний. Самое главное – правильный настрой, чтобы справиться в сложный период.